Mantenersi in allenamento divertendosi e seguendo i ritmi della musica afro caraibica.
Da qualche anno anche ad Avellino è scoppiata la Zumba-mania, una particolare tecnica di allenamento che rientra nella più ampia famiglia del fitness ideata dal coreografo colombiano Alberto Perez.
La disciplina che si aggiorna ed evolve con coreografie nuove e coinvolgenti ha come obiettivo un consumo delle calorie attraverso l’alternanza di ritmi lenti e veloci che incide in maniera benefica anche sull’apparato cardio-vascolare.
Alla base dell’attività aerobica ci sono proprio le coreografie, che vengono eseguite seguendo l’istruttore che dà il ritmo e segna i passi corretti da eseguire.
Corsi Zumba ad Avellino.
L’elemento musicale, nella logica che sottende la Zumba Fitness, non ha solo una funzione ritmica ma costituisce un elemento fondamentale che va a incidere sulla percezione della fatica, che risulterà estremamente ridotta proprio perchè in qualche modo “nascosta” dall’armonia musicale, che aumenta il divertimento durante lo svolgimento delle lezioni.
I Corsi di Zumba nelle palestre di Avellino sono particolarmente frequentati da donne di ogni età, che trovano in questa disciplina un ottimo modo per tenersi in forma e concedersi un’ora di svago in compagnia.
Sempre più spesso, poi, capita che le scuole di Zumba di Avellino diano vita a vere e proprie esibizioni, magari in occasioni pubbliche, a testimonianza di come tale disciplina sia in grado di uscire al di fuori della palestra e di mettere in evidenza l’elemento spettacolare che ne costituisce l’essenza.
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