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Alla Nikes il nuoto si abbina al Les mills
Alla Nikes il nuoto si abbina al Les mills

La “Nikes Non Solo Fitness” Cambia Look. Scopri le novità!

La palestra Nikes Non Solo Fitness si presenta ai nastri di partenza della nuova stagione 2018-2019 con nuovi programmi Les Mills, locali rimodernati e una nuova sala functional.

Anche quest’anno “Allenarsi divertendosi” sarà l’imperativo categorico della palestra avellinese “Non Solo Fitness Nikes ” magari ascoltando buona musica e sempre in ottima compagnia.

Addio sedute di training monotone e ripetitive, vissute con l’orologio alla mano in attesa della fine.

Alla “Non solo fitness” in via Cesare Uva ad Avellino l’allenamento come non lo hai mai visto.





Il tutto nel segno del benessere attraverso allenamenti personalizzati in tutte le fasce orarie sia per chi è alle prime esperienze sia per chi è più allenato con la possibilità di usufruire di una formula FREE che permette di frequentare sia corsi di acqua che di terra.

Ma andiamo per ordine:

Nuovi locali

Quest’anno i locali della palestra e della piscina sono stati completamente rimodernati nel rispetto delle nuove normative che disciplinano la sicurezza dei centri sportivi.



Le sale, i bagni gli spogliatoi e gli impianti sono stati rifatti , riprogettati e resi più funzionali.

Nuovi corsi Les Mills

E’ noto che la palestra NONSOLOFITNESS sia la prima in città ad aver aderito al progetto lanciato, ormai anni fa, dall’ex atleta olimpico Leslie Mills che combina diverse PROGRAMMI FITNESS come Body Pump, CxWorx e Body Balance in cui la parola d’ordine è muoversi a ritmo di musica seguendo poche regole non banali.

Il programma Les Mills si fonda, infatti, sulla combinazione di attività differenti che ha come obiettivo non solo l’allenamento del corpo ma anche il coinvolgimento emotivo e partecipativo dell’atleta, spinto così a vivere l’ora in palestra con uno spirito diverso.

Quest’anno arrivano nuovi programmi LES MILLS che completano l allenamento uniti a quelli già presenti .

Grit series“lavoro ad alta intensità HIIT che si declineranno nei 3 stili “Strenght“, “Plyo” e “Cardio“.

E nuovi corsi in acqua  ACQUADYNAMIC, ACQUAWORK, ACQUACOMBAT.



Per ampliare l’offerta e consentire ai frequentatori della palestra NON SOLO FITNESS di partecipare a pieno alla vita del centro, come lo scorso anno, è possibile usufruire, compreso nel prezzo dell’abbonamento free che dà diritto a scegliere qualsiasi attività (dalla sala ai corsi di fitness), anche di una seduta di allenamento in piscina a settimana, a scelta tra i corsi proposti in acqua e il nuoto libero.

I corsi della palestra NON SOLO FITNESS di Avellino.

Alla palestra NON SOLO FITNESS è sempre possibile iscriversi ai Corsi tradizionali (sala pesi e cardio, FUNCTIONAL TRAINING (ACADEMY school)  Functional Training (WTA), personal training),

  • Corsi cardiovascolari (Zumba FITNESS, GB Fit boxe, Group Sparring),
  • Corsi di Tonificazione Total BODY workout , BODY TONE…)
  • Corsi di Flessibilità (Postural TRAINING , Pilates..)
  • Corsi di Nuoto ed Acqua Fitness
    • ACQUAWORK (Tonificazione con elastici in acqua per solleciatre tutta la fascia addominale)
    • ACQUADYNAMIC (lavoro cardio a Corpo libero)
    • ACQUACOMBAT (lezione di tonificazione con pugni e calci in acqua )

Per i bambini:

  • scuola nuoto
  • danza classica e moderna (scuola Carmen castiello)
  • dance Kids

Per chi ama ballare la palestra propone corsi di:

  • Tango Argentino (con la scuola Casa de Tango di Diana Combattelli e Albino Famiglietti)

Danze caraibiche

La direzione della “Nikes Non solo Fitness”, quest’anno ha deciso, grazie ad una nuova e spaziosa sala, di ampliare l’offerta anche dei corsi di ballo e danza caraibica grazie all’arrivo del maestro Nicola Sabatino che dirigerà i balli di Salsa New York, Rueda de casino, Salsa Cubana, Bachata, Merengue, CHA CHA CHA, Kizomba, Raggaeton.

Le lezioni di danza si terranno tutti i giorni dal Lunedì al venerdì alle ore 20.30.

Iscrizione Gratuita a Settembre.

Per chi voglia approfondire le dinamiche dei corsi, la palestra nonsolofitness NIKES di Via Cesare Uva ad Avellino (situata nei pressi del campo Coni in via Tagliamento) dà la possibilità di visitare il nuovo club con i suoi trainers valutare il giusto allenamento e usufruire per chi decide di allenarsi con la nonsolofitness dell iscrizione gratuita

Dal 3 settembre è aperta la segreteria e la sala (Pesi – Cardio), da metà settembre partiranno i corsi e da ottobre sara’ attiva la piscina.

  • Per informazioni e prenotare una prova gratuita basta contattare la palestra al 347 5832622 e fissare un incontro.
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