Scopri i migliori consigli di skincare per la primavera: idratazione, protezione e segreti per una pelle luminosa e sana.
Ora che la primavera sta arrivando, probabilmente non vedi l’ora di goderti il clima mite, trascorrere del tempo all’aperto e, perché no, cimentarti con le tue pulizie di primavera, anche quando si tratta di cura personale, salute e benessere.
Jillian Osborne, esperta certificata di bellezza e consulente dell’app di yoga facciale Luvly, ha condiviso con Fox News i suoi consigli per rinnovare la skincare routine con l’arrivo della primavera. I suggerimenti tengono conto delle ultime tendenze benessere e sono indirizzati a chiunque voglia intensificare la propria routine di bellezza per preparare la pelle alla bella stagione.
Come trattare la pelle in primavera
Cosa succede alla pelle in primavera?
La prima cosa che potresti notare è che la tua pelle ha bisogno di un reset. I mesi di freddo e aria secca possono lasciare l’incarnato spento e disidratato.
Fortunatamente, con l’aumento delle temperature e il ritorno dell’umidità, la pelle tende a riequilibrare naturalmente i suoi livelli di idratazione. Anche la produzione di sebo (olio) aumenta.
Tuttavia, il tuo incarnato potrebbe aver bisogno di un piccolo aiuto per mantenere l’equilibrio. L’incremento della produzione di sebo, unito a inquinamento, sporco e pollini trasportati dalla brezza primaverile, può far sentire la pelle appesantita e congestionata.
Sembra un gioco di equilibrio? Considera anche che i cambiamenti improvvisi del clima possono mettere alla prova la barriera cutanea, rendendo la gestione della pelle ancora più impegnativa. Niente paura: basta sostituire alcuni prodotti nella tua skincare routine primaverile per affrontare al meglio la stagione!
Come cambiare la skincare routine per la primavera?
Gli aspetti fondamentali su cui concentrarsi sono: rinnovare la pelle dopo l’inverno e prepararla per l’estate.
Secondo il brand leader dei prodotti skincare ISDIN, la prima regola è la pulizia. Una pelle ben detersa permette ai prodotti successivi di agire in modo efficace. Opta per detergenti che rimuovano impurità e makeup senza alterare la barriera naturale della pelle, mattina e sera. Se scegli un detergente in gel o schiuma, controlla gli ingredienti. Alcuni detergenti troppo aggressivi possono alterare il pH della pelle.
Dopo la detersione, prenditi cura della pelle del contorno occhi che, essendo una delle più sottili del viso, ha bisogno di cure extra durante il cambio di stagione. Scegli una crema idratante e rinfrescante per uno sguardo più luminoso.
Aggiungi un siero antiossidante per proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi, contribuendo a mantenere luminosità ed elasticità. Il siero può essere ad alto contenuto di vitamina C oppure ad alta concentrazione di acido ascorbico.
Scegli una crema idratante rivitalizzante per proteggere la barriera cutanea. Di giorno opta per una crema idratante che protegga anche dagli agenti inquinanti. Di sera adatta la texture della crema alle esigenze della tua pelle, alternando tra una formula leggera e una più ricca. Non dimenticare di idratare collo e décolleté per mantenere tonicità ed elasticità.
Un passo molto importante, indipendentemente dalla stagione è quello della protezione solare. Anche nelle giornate nuvolose, i raggi UV possono danneggiare la pelle.
Fai una pulizia profonda del cassetto dei prodotti skincare
È il momento di mettere da parte i prodotti invernali dalla texture più pesante, come le creme idratanti ricche. Controlla quelli più leggeri conservati dall’anno precedente per verificarne la scadenza e l’integrità.
La Osborne, come pure gli esperti di skincare, raccomandano di prestare attenzione a ingredienti come il retinolo e la vitamina C, che possono perdere efficacia nel tempo.
Inoltre, il cambio di stagione è l’occasione perfetta per pulire accuratamente tutti i propri strumenti per il trucco come pennelli, spugnette, temperini, etc.
Disintossica il sistema linfatico
La salute della pelle durante il cambio di stagione viene anche da un sistema linfatico supportato. Puoi iniziare bevendo molta acqua, iniziando con esercizio fisico regolare e introducendo massaggi linfatici nel proprio rituale di bellezza.
Come? Puoi procedere picchiettando leggermente i linfonodi del collo e della mascella (o usando una spazzola con setole morbide). In questo modo, stimolerai il flusso linfatico e aiuterai il corpo a eliminare le tossine. Alla lunga, inoltre, potresti ridurre il gonfiore del viso e donare alla pelle un aspetto più fresco e rivitalizzato.
Prova la terapia dell’acqua fredda
La tendenza dell’immersione del viso in acqua ghiacciata, che sta spopolando sui social media, potrebbe valere la pena di provare. Oltre a giovare alla pelle del viso, l’esposizione all’acqua fredda può ridurre l’infiammazione muscolare e favorire il recupero dopo un allenamento intenso.
Una spruzzatina d’acqua fredda attiva la risposta naturale del corpo allo stress, aumentando la lucidità mentale e la prontezza. Se immergersi completamente nell’acqua ghiacciata ti sembra una sfida troppo ardua, puoi provare a terminare la doccia con 10-15 secondi di acqua fredda e testarne l’efficacia.
Mangia cibi ricchi di antiossidanti
La cura della pelle non riguarda solo i prodotti applicati sul viso, ma anche ciò che si mangia. Con l’arrivo della primavera, arricchisci la tua dieta con alimenti ricchi di antiossidanti, come frutti di bosco, verdure a foglia verde e frutta secca, per migliorare la salute e l’aspetto della pelle dall’interno.
Pratica tecniche di rilassamento
Lo stress può causare imperfezioni e pelle spenta. Puoi provare a dedicarti ad attività che riducono la tensione, come meditazione, yoga e respirazione profonda.
La Osborne afferma che se vuoi che la tua pelle risplenda, devi prima far star bene la tua mente. Integrare esercizi di rilassamento nella routine quotidiana aiuterà a migliorare non solo l’aspetto della pelle, ma anche il benessere generale.
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