Scopri 5 stabilimenti termali perfetti per un weekend benessere in primavera tra terme, natura e relax assoluto.
Il mercato del turismo del benessere è in forte espansione, con previsioni che stimano un valore di circa 1,35 trilioni di dollari a livello globale entro il 2028, raddoppiando i dati del 2022. Tenendo conto di questa crescita, quali località italiane offrono le fughe più rilassanti e senza stress per questa stagione?
Prima di scoprirlo con i nostri suggerimenti, gli esperti di HAYPP hanno condotto uno studio approfondito, condiviso da Forbes, che ha previsto l’analisi di sette fattori chiave legati allo stress, dai livelli di congestione al contesto naturale paesaggistico e ai luoghi dedicati al benessere, per generare una classifica delle destinazioni di viaggio più rilassanti in Europa per la primavera 2025.
I fattori che possono influenzare i livelli di stress durante una vacanza individuati dallo studio sono: densità della popolazione, accesso comodo ai trasporti pubblici, i livelli di congestione nel centro città e il numero di cantieri attivi in ogni destinazione.
L’indagine ha poi considerato il numero di saune e luoghi dedicati al benessere, tra cui spa, hammam, centri benessere, studi di yoga, bagni arabi, bagni romani, terme e centri estetici per capelli e unghie, il numero di parchi e aree naturali, e la superficie totale destinata a spiagge, laghi e fiumi.
Sulla base di questi fattori, e non solo, ecco le nostre cinque scelte per un weekend primaverile stress-free, all’insegna del benessere.
Stabilimenti Termali in Italia da scoprire
Bagno Vignoni (Toscana)
La sorgente di Bagno Vignoni, nel cuore del Parco Artistico Naturale della Val d’Orcia, è alimentata dalla sorgente di natura vulcanica sita nei pressi del monte Amiata. Otre ad essere calda (sgorga a quasi 49 gradi centigradi), ha molte proprietà benefiche per pelle, mucose, ossa essendo ricca di calcio e solfati di magnesio.
Già gli etruschi godevano delle proprietà benefiche di queste acque e vi si immersero anche Lorenzo il Magnifico prima e i pellegrini che percorrevano la via Francigena poi. L’acqua sorgiva che scorreva continuamente, poteva alimentare un sistema di mulini.
Ci si può più immergere nella parte bassa della valle, laddove culmina il parco dei Mulini, in una vasca ricavata dalla roccia dove le acque confluiscono creando giochi di colore.
Se, invece, si desidera un’esperienza a tutto tondo, ci si può recare in uno stabilimento termale dove, oltre ai bagni, si possono effettuare diversi trattamenti, incluso l’aerosol.
La struttura più quotata su Tripadvisor è ADLER Spa Resort Thermae, romantico e perfetto anche per godere anche dell’offerta enogastronomica del posto.
Bormio (Lombardia)
Situata nel cuore delle Alpi, Bormio è famosa per le sue terme storiche, già note in epoca romana. Le sue acque termali sgorgano a oltre 1.200 metri di altitudine e sono ricche di solfati e bicarbonati, ideali per trattamenti anti-stress e muscolari.
Nel 2026 Bormio sarà sotto i riflettori per via dei XXV Giochi olimpici invernali Milano Cortina perché ospiterà diverse gare. Un evento straordinario per la Valtellina che, naturalmente, vedrà anche un vertiginoso aumento dei prezzi per soggiornare nelle strutture ricettive.
I Bagni Vecchi e i Bagni Nuovi offrono esperienze uniche tra piscine panoramiche con vista sulle montagne, saune scavate nella roccia e percorsi benessere in ambienti suggestivi. La natura alpina circostante contribuisce a creare un’atmosfera rigenerante, ideale per staccare la spina in primavera.
Tra gli hotel più quotati (9,5 di punteggio) sul portale di prenotazioni Booking c’è il San Vitale con spa e centro benessere interni. Un must? La colazione con i prodotti da forno dell’hotel.
Abano Terme (Veneto)
Abano Terme è una delle stazioni termali più antiche d’Europa, situata ai piedi dei Colli Euganei. Le sue acque iper termali, ricche di sali minerali e fango curativo, sono ideali per trattamenti reumatologici, respiratori e di benessere generale.
La cittadina è immersa nel verde, con numerosi parchi, piste ciclabili e una vivace offerta culturale. Gli hotel con SPA e le strutture termali come il Centro Termale Pietro d’Abano offrono programmi detox e percorsi relax ideali per la stagione primaverile.
Con le sue piscine termali aperte fino alle 23, l’Hotel Terme Venezia propone pacchetti che prevedono soluzioni all inclusive in cui tutto ciò che bisogna fare è starsene in accappatoio e godersi il soggiorno.
Saturnia (Toscana)
Probabilmente la sorgente termale più famosa d’Italia, per via delle sue iconiche Cascate del Mulino, Saturnia è una destinazione ideale per chi cerca un’esperienza immersiva nella natura. Le sue acque termali, che sgorgano naturalmente a 37,5 °C, sono ricche di zolfo e altri minerali benefici per la pelle e la circolazione.
L’accesso è possibile 24 ore su 24 tutti i giorni gratuitamente. Naturalmente, sarebbe meglio approfittare di momenti in cui l’affluenza potrebbe essere più ridotta. Cosa portare alle Cascate del Mulino per godersi al meglio l’esperienza? Delle scarpette da scoglio.
È possibile immergersi gratuitamente nelle piscine naturali all’aperto, oppure scegliere l’esperienza più completa presso strutture come il Terme di Saturnia Spa e Golf Resort, che offre percorsi SPA, massaggi e trattamenti terapeutici. Il contesto rurale della Maremma contribuisce a creare una sensazione di pace totale.
- Leggi anche Terme in Toscana: benessere e relax!
Fiuggi (Lazio)
Conosciuta fin dall’antichità per le sue acque curative, Fiuggi è celebre soprattutto per le proprietà depurative delle sue sorgenti, che favoriscono l’eliminazione dell’acido urico e delle tossine. L’acqua di Fiuggi può essere un valido alleato per contrastare, sotto prescrizione medica, anche insufficienza venosa, cellulite, dislipidemie e tanto altro.
Tra i principali stabilimenti termali spicca la Fonte Bonifacio VIII che offre esperienze rigeneranti tra natura e percorsi idroterapici. Perfetta per chi cerca benessere e tranquillità a pochi chilometri da Roma. Entrare nel parco delle terme con il proprio bicchiere da riempire alle fonti può aiutare a disintossicare non solo il corpo, ma anche la mente.
Del resto, la cittadina è immersa in un paesaggio collinare ricco di verde, ideale per passeggiate e momenti di relax. Tra gli hotel consigliati lo storico Palazzo Fiuggi, una struttura ricettiva a cinque stelle dove si può prenotare un vero e proprio programma di remise en forme sulla base delle proprie esigenze.
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